Voksne - svømning for voksne i Roskilde

I Neptun Svømmeklub tilbyder vi mange forskellige voksenhold for både begyndere og erfarne svømmere: 

• Vandgymnastik / Aquafitness: 
  Effektiv træning for hele kroppen gennem vandets modstand. Øvelserne giver styrke, kondition, udholdenhed og afspænding. Vi anvender forskellige redskaber for variation. Holdet er for alle aldre og begge køn. Tilmeld dig her
  
  
• Helsesvømning i varmt vand:
  En kombination af vandgymnastik og svømning. Træning giver øget kropsbevidsthed, styrke og smidighed i varmt og behageligt vand.
  
  
• Motionssvømning:
  • Sct. Jørgensbadet: Kombination af vandgymnastik og svømning. Du kan svømme selv eller følge instruktørens program.
  • Roskildebadet: For øvede svømmere, der vil motionere og svømme flere svømmearter. Foregår på langbane i 50m. bassin.
    
    
• Voksen begynder:
  For voksne, der vil lære at svømme fra bunden i trygge rammer med instruktørhjælp.
  
  
• Supercrawl:
  For øvede svømmere og sportsudøvere (fx Ironman eller triatlon), der vil forbedre teknik, fart og kondition. 

 Uanset niveau og alder er der plads til dig på vores voksenhold.